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ただいまー。
3時間みっちりジムで運動してきたよ。
プールでプログラムも受けてきた。
面白かったー！
また同じプログラムと、他のもやってみたい。

マシンを使ったトレーニングでは、下半身を特に使った。
汗だく。足はがくがく。
でも「やったぜ！」って達成感がちょう気持ちいいんですけど！
運動ってストレス解消になるねー。

平日の昼間だからか、結構空いてたし、マシンも使い放題で快適。
週に2、3回のペースで通いたいな。
明日も行けたら仕事帰りに行っちゃおうかな。
ちょうど帰ってくる時間に、やりたいプログラムがあるんだよね。